野球界のレジェンド、イチローさんの身長について気になっている方も多いのではないでしょうか。
日本人選手として初めてMLBで大成功を収めたイチローさんですが、実は決して大柄な選手ではありませんでした。
それでも世界最高峰の舞台で圧倒的な成績を残せた秘密とは何だったのでしょうか。
そこで今回は、イチローさんの身長や体型、そして小柄でも世界で活躍できた理由について詳しく見ていきましょう！
イチローの身長は175センチ！体重や体型のプロフィール
イチローさんの身長は、公式記録で175センチと記録されています。
MLB公式サイトでは「5’9″（175cm）」と表記されており、日本野球機構（NPB）の公式記録でも同じく175センチとなっています。
体重については、現役時代は約80キロ前後を維持していたと言われています。
1992年にオリックスブルーウェーブスに入団した際の記録では、身長175センチ、体重70キロでプロ入りしました。
その後、MLBに移籍した2001年のシアトル・マリナーズ時代も、身長は変わらず175センチのままでした。
複数の報道によると、イチローさんは現役時代を通じて、体重管理を徹底していたことで知られています。
プロ野球選手としては決して大柄とは言えない体格ですが、この身長と体型で日米通算4367安打という驚異的な記録を打ち立てました。
ちなみに、2019年に現役を引退した後も、身長は175センチのまま変わっていません。
関係者の話では、イチローさんは引退後も厳しい体調管理を続けており、体型もほとんど変わっていないそうです。
スポーツパフォーマンスONE 2025 Springによると、「身長175センチのイチローは、小柄ながらもトップレベルで活躍した代表例」として、今でも指導現場で引き合いに出されることが多いとのことです。
日本人男性の平均身長が約171センチ（2025年現在）であることを考えると、イチローさんの身長は平均よりやや高い程度です。
しかし、MLBの選手の平均身長が約185センチと言われる中で、175センチという身長は決して有利な条件ではありませんでした。
それでも、イチローさんは技術と努力でその差を埋め、むしろ小柄であることを武器に変えていったのです。
ファンの間では、「イチローさんの身長は175センチだけど、プレーを見ているともっと大きく見える」という声もよく聞かれます。
これは、イチローさんの存在感やプレーの質が、身長以上の印象を与えていたからかもしれません。
実際、MLB公式記録では身長175センチと明記されていますが、その数字以上のインパクトを野球界に残したことは間違いありません。
大谷翔平との身長差は18センチ！体型の違いと活躍の秘密
イチローさんの身長175センチに対して、同じく日本を代表する野球選手である大谷翔平さんの身長は193センチです。
その差はなんと18センチもあり、体型も大きく異なります。
大谷翔平さんの体重は約95キロとされており、イチローさんの80キロと比べるとパワー型の体格であることがわかります。
スポーツパフォーマンスONE 2025 Springでは、この2人の選手が対照的なタイプとして比較されることが多いと報じられています。
大谷翔平さんは大柄でパワーがあり、速球と長打力が武器です。
一方、イチローさんは小柄ながらも、スピード、技術、守備力を武器に世界で活躍しました。
番組内での発言によると、馬見塚尚孝氏は「成長期の指導では、身長だけでなく技術や戦略の重要性を強調すべき」と述べています。
つまり、身長が全てではなく、それぞれの体型に合った戦略や技術を磨くことが重要だということです。
イチローさんは自分の体型を理解し、スピードと技術を極限まで磨くことで、世界最高峰の舞台で成功を収めました。
また、Fieldforce-EC 2025年7月22日の記事では、田中璃空さんという小学生選手が注目されています。
田中璃空さんは身長147センチ、体重38キロと小柄ながら、全国レベルで活躍している選手です。
指導現場では「イチロー型の選手」として注目されており、小柄でも速くて打てる選手として期待されています。
SNSでの反応を見ると、「イチローは身長175センチだけど、MLBでも活躍した」「小柄でも技術があればトップレベルで活躍できる」といった声が多数見られます。
つまり、身長が低いことは決してハンディキャップではなく、むしろそれを武器に変えることができるということです。
イチローさんは、小柄な選手が世界で活躍できることを証明した先駆者であり、今でも多くの若い選手の目標となっています。
関係者の話では、イチローさんは身長が低いことで、相手投手から見たストライクゾーンが狭くなるというメリットもあったそうです。
また、小柄な体型を活かして、素早い動きや機敏な守備を実現できたとも言われています。
このように、イチローさんは自分の身長や体型を理解し、それを最大限に活かす戦略を持っていたのです。
小柄でも世界で活躍できた理由！イチローの技術と戦略
イチローさんが身長175センチという決して大柄ではない体格で、なぜ世界最高峰のMLBで成功できたのでしょうか。
その理由は、圧倒的な技術力と緻密な戦略にありました。
まず、イチローさんの最大の武器は、類まれなバットコントロール技術でした。
複数の報道によると、イチローさんは打撃練習で何千回、何万回と同じスイングを繰り返し、完璧なフォームを身につけたと言われています。
その結果、どんな球種、どんなコースでも正確にミートできる技術を習得しました。
パワーで劣る分を、技術とコントロールでカバーしたのです。
次に、イチローさんの走力も大きな武器でした。
ファンの間では、「イチローの足の速さは異次元」とよく言われています。
一塁までの到達タイムは3.7秒前後と、MLBでもトップクラスのスピードでした。
この走力により、内野安打を量産し、盗塁でも成功を重ねました。
さらに、イチローさんは守備でも超一流でした。
外野からの強肩と正確な送球は「レーザービーム」と呼ばれ、世界中のファンを魅了しました。
身長が低いことで機敏な動きができ、打球への反応速度も非常に速かったと言われています。
スポーツパフォーマンスONE 2025 Springによると、馬見塚尚孝氏は「成長期の指導では、身長よりも技術や戦略の重要性を強調すべき」と発言しています。
イチローさんはまさに、身長よりも技術と戦略が重要であることを証明した選手だと言えます。
また、イチローさんは自己管理も徹底していました。
関係者の話では、食事、睡眠、トレーニング、全てにおいて厳格なルールを設けていたそうです。
体重を80キロ前後に保ち続け、筋力とスピードのバランスを最適化していました。
この徹底した自己管理が、28年間の長いプロ野球人生を支えたのです。
さらに、イチローさんは精神面でも非常に強い選手でした。
番組内での発言によると、「結果を出し続けることへのプレッシャーは計り知れないものがあった」と語っています。
それでも、常に冷静さを保ち、自分のスタイルを貫き通しました。
SNSでの反応を見ると、「イチローは小柄でも技術があればトップレベルで活躍できることを証明した」「イチロー型の選手が増えてほしい」といった声が多数あります。
イチローさんの成功は、身長や体格に恵まれない選手たちに大きな希望を与えました。
技術と努力、そして戦略があれば、どんな体型でも世界で活躍できることを示したのです。
現在でも、指導現場ではイチローさんの事例が頻繁に取り上げられています。
「小柄でもトップレベルで活躍できるモデル」として、若い選手たちの目標となっているのです。
イチローさんの身長175センチという数字は、決してハンディキャップではなく、むしろ可能性の象徴となっています。
まとめ
今回は、イチローさんの身長や体型、そして小柄でも世界で活躍できた理由についてお伝えしてきました。
イチローさんの身長は公式記録で175センチ、体重は現役時代約80キロと、決して大柄な選手ではありませんでした。
大谷翔平さんとの身長差は18センチもあり、体型も大きく異なります。
それでも、イチローさんは圧倒的な技術力、走力、守備力、そして徹底した自己管理により、世界最高峰のMLBで大成功を収めました。
身長よりも技術と戦略が重要であることを証明し、小柄な選手たちに大きな希望を与えました。
現在でも、指導現場やメディアでは「小柄でもトップレベルで活躍できるモデル」として、イチローさんの事例が頻繁に取り上げられています。
田中璃空さんのような「イチロー型の選手」も注目されており、今後も小柄でも速くて打てる選手の育成が期待されています。
イチローさんの身長175センチという数字は、決してハンディキャップではなく、可能性の象徴です。
技術と努力、そして戦略があれば、どんな体型でも世界で活躍できることを、イチローさんは身をもって示してくれました。
それでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました！
参考資料：
https://www.tv-tokyo.co.jp/information/202510/5267.html
https://www.ntv.co.jp/baseball/articles/34h5q8uujkn8fctr1x.html
コメント